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【野菜をたくさん摂るように心がけます・・・】

体調を崩したのをきっかけに
食生活改善しなきゃ!と
改めて思いました。

ビール好きだし、
夜遅い時間にも食べちゃうし、
見直すべきところは
たくさんありますね~。

とりあえず、野菜いっぱい摂ろうかと。

「意識して摂る。」ように心がけたいな、と。
【野菜をたくさん摂るように心がけます・・・】_d0107336_23571469.jpg

小松菜のからし和え
オクラのツナマヨ和え

大したメニューではないけど。

意識して摂るようにすれば
丁寧に生きてる気がして
料理も楽しいし、
食べる時間も楽しいはず!



今年の目標は『継続』なんで
これも頑張って継続させたいと思います~^^

みなさんもおすすめレシピあったら
ぜひ教えてねん♪
by cirumamanoyukya | 2010-08-24 00:04 | ご飯


大切な家族との暮らし てしごと


by ただちゃん

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profile

**********************

ただちゃん* 
35歳
東京都出身&在住

パパ 38歳
チル(長女)7歳
アル(次女)5歳


*2010年11月~*
ブランド名
「ていねいのじかん」
編みぐるみを中心に、
編み小物作家yukaとして
活動しはじめました。

*2011年5月~2013年12月*
ニットカフェを中心にニットやクラフト の良さと楽しさをお伝えする
手芸講師集団『team3738』
旧メンバー。
minamiwa+team3738ブログ

*2011年7月*
菊地ゆか(yu)とユニット
「w*yuka」を結成
子連れokの編み物教室を
主催しています♪
w*yukaブログ

*2011年12月~*
cafe&gallery田無なおきちにて
「編みぐるみカフェ」をスタート
月2回開催
→2014年はお休み中です

*2012年8月~*
cafe&gallery田無なおきちにて
「タティングレースcafe」をスタート
月2回開催
お教室ではないので好きなときに好きなだけ参加出来ます
詳細はこのブログで随時お知らせしています
田無なおきちブログ
→2014年は月1回開催中です



料理にも『地産地消』『食育』にも興味津々です!
勉強したいことは山盛りです~

毎日を楽しく丁寧に・・・!!




子育てスタイルに参加中♪



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